Si vous me connaissez un peu, vous savez que j’aime beaucoup les routines.
Lorsque j’étais salariée j’avais des routines “imposées” et des routines que je réalisais tous les jours s’en vraiment m’en rendre compte.
Aussi, j’avais des routines que j’avais choisies. Par exemple, tous les jours à 5h30 (du matin) j’allais au parc pour faire mon sport. Ce moment était indispensable à mon bien-être mental, émotionnel et physique.
Aujourd’hui, les routines sont toujours importantes dans ma vie car j’ai la “chance” d’avoir très peu de contraintes et aucune obligation dans mon quotidien. Je choisis avec conscience chacune de mes routines et elles donnent un cadre et du rythme à ma vie.
Mais en réalité, elles sont beaucoup plus puissantes que cela et vous aussi vous pouvez profiter des bienfaits de vos routines conscientes.
Les routines sont le révélateur de qui vous êtes à l’heure actuelle.
Si vous souhaitez évoluer dans un domaine de votre vie, alors vous n’avez qu’à faire évoluer certaines de vos routines. Vous pouvez les adapter et les transformer pour qu’elles soient à votre service pour soutenir la femme que vous êtes et qui sera.
Peggy