Je reçois régulièrement des messages de femmes qui me disent qu’elles ont du mal à avancer sur certains de leurs projets.
C’est ce qu’on appelle la procrastination !
La procrastination n’est pas négative en soi. Cet état indique juste qu’il y a quelque chose en soi à explorer !
Si vous êtes dans cette situation en ce moment, je vais vous donner 5 clés qui expliquent pourquoi vous procrastinez.
Avant de lire ce qui suit, je vous invite à prendre le temps de mettre en conscience votre procrastination du moment : ce que vous n’arrivez pas à faire et les émotions que cela déclenche chez vous.
1/ Parfois les projets que nous avons envie de faire ne sont tout simplement pas les bons.
Il ne sont peut être pas les bons actuellement ou ne le seront peut-être jamais.
Ici il est intéressant d’aller se questionner et se demander :
- Quand ai-je décidé de faire ce projet ?
- D’où ça sort ?
- Est-ce qu’il m’appartient ?
Lorsqu'on est dans le bon timing et dans un projet de coeur, il est beaucoup plus facile de se mettre en route.
2/ Parfois, on peut être prise par la peur. On se fait une histoire de quelque chose et on reste bloquée dans un imaginaire qui n’existera jamais.
1 jour passe, 1 semaine passe, 1 mois passe, 1 an passe,... si nous avions accepté un peu d’inconfort, alors 1 an plus tard nous serions en train d’explorer tout autre chose…
Lorsqu’on se plonge dans un nouveau projet, nous n’avons pas le choix que de nous dépasser, d’affronter l’inconnu et de vivre de grands inconforts et finalement de nous offrir de nouvelles opportunités.
Nous sommes tellement habituées à ce confort qui berce notre vie que s’investir dans un projet devient un risque.
4/ Parfois, on se bloque sur le “comment”.
Nous sommes en discussion avec notre mental qui nous dit que temps que nous n’avons pas trouvé comment nous allons faire ce projet de A à Z alors on ne bouge surtout pas.
En réalité, c'est en nous mettant en mouvement que les idées pour répondre au “comment” se mettent sur notre chemin !
5/ Parfois, c’est notre manque de confiance et de légitimité qui nous rattrape et on se dit que nous ne sommes pas capables, que nous ne sommes pas assez que les autres peuvent le faire mais pas nous,.... alors que ce projet est un véritable projet de coeur.
Alors dans quels cas vous retrouvez-vous ? 1, 2, 3, 4,ou 5 ? Dites-le moi en commentant simplement cet article.
Peggy