Vous avez peut-être l'impression d’être parfois une cocotte-minute et qu’un brasier brûle à l’intérieur de votre corps.
La colère est une émotion, elle est saine lorsqu’elle est vécue totalement. La colère représente l’énergie du feu. Elle peut tout aussi bien vous desservir qu’être un véritable moteur.
Si aujourd’hui vous êtes en colère, c’est une très bonne nouvelle :) car vous avez le choix de ces 2 options.
Cette énergie qui est en vous, vous pouvez la transformer…
1/…en violence, en cris, en résistance
Il est très souvent nécessaire de passer par cette phase pour ensuite aller vers la 2eme.
Très souvent, on a pu dire à la petite fille que nous avons été, que la colère c’était pas “joli” sur le visage d’une fille ou bien on nous a fait du mal mais nous n’avions rien le droit de dire…
Alors il est fort possible qu’aujourd’hui vous soyez remplies de colère non exprimée, une colère qui vous ronge de l’intérieur.
Pouvoir exprimer dans un cadre bienveillant sa colère une cure de jouvence.
2/…en actions positives et créatives pour vous et les autres
La colère vous donne une énergie incroyable lorsqu’elle est mise au bon endroit.
Vivez-vous une de ces colères ? Dites-moi Oui ou Non en répondant à cet article.
Peggy